2S2P Coaching

Sport, Santé

          &

Préparation Physique pour tous

Chez vous,

ou

à l'extérieur

Sylvain

Professeur de sport santé

&

Préparateur Physique

      

- Présentation:

Après avoir passé 11 années dans les rangs de la Brigade des Sapeurs-Pompiers de Paris, j'ai décidé de continuer à mettre mon énergie à votre service, en utilisant le sport comme support pédagogique.  Mon défi est de rendre accessible à tous et pour tous la pratique sportive, en l'adaptant à vos capacités, vos besoins et vos objectifs. Ces derniers, qu'ils soient pour votre santé, le maintien de votre autonomie, votre bien-être physique et psychologique, la préparation d'une compétition, d'un concours d'entrée (police, pompiers, école de sports) ou pour un retour à la compétition post blessure. Dynamique et pédagogue je serai déterminé à vous faire atteindre vos objectifs.

Mon projet est de réunir des sportifs valides et à mobilité réduite autour d'épreuves sportives communes, vous préparer physiquement pour réussir et aller au bout du défi que vous aurez défini ensembles.

Mon état d'esprit : " du sport, du dépassement de soi, de la sueur, le tout dans la convivialité et la bonne humeur"

- Méthode:

  •  Entretien avec vous

  • Séance ou semaine d'essai en fonction de la formule choisie

  • Analyse de votre pathologie, blessure, activité professionnelle ou de votre discipline sportive

  • Séance de tests physiques et analyse anthropométrique (pour déterminer votre forme physique initiale)

  • Planification des séances 

  • Testings réguliers pour évaluer vos progrès

- Diplômes:

  • Licence STAPS Activités Physiques Adaptées et  Santé

  • Initiateur Handisport

  • Diplôme de Réathlétisation du sportif

 

Expériences professionnelles:

  • Sapeurs-pompiers de Paris pendant 11 ans dont 4 ans en tant que responsable du sport de mon unité.

  • Professeur de sports adaptés dans une maison d'accueil spécialisée, auprès d'un public cérébro-lésé et traumatisé crânien, à Saint-Herblain.

  • Professeur de sports adaptés au sein du centre de rééducation et de réadaptation fonctionnelle de l'hôpital Saint-Jacques, à Nantes.

  • Préparateur physique adjoint au Racing Club Nantais (RCN), section Athlétisme, auprès des athlètes handisport et sport adapté.

  • Préparateur physique adjoint au  Saint-Sébastien-Sud-Loire Handball ( 3SLHB), auprès des athlètes féminines séniors (National 1)

 

Podium's Services

CHEZ VOUS

Je me déplace pour:

- une remise en forme

- lutter contre les pathologies chroniques

- le maintien de l'autonomie

OUTDOOR TRAINING

Seul,  à 2 ou en groupe, dans un stade, un parc ou sur la plage pour des sessions:

- Running 

- Bootcamp

- Marche Nordique

- Longe côtes

- Rouling (motricité en fauteuil roulant)

HOME BOX

Une salle de 35 m2 aménagée pour: 

- Le sport santé

- La préparation physique seul ou à 2

- La préparation aux concours d'entrée

- Le cross-training  

 

TARIFS:

A domicile, durée 1h:

Tarifs dégressifs en fonction du nombre de séances par semaine ainsi que du nombre de personnes.

1 Personne:

2 Personnes:

à partir de

50€

30€

30€/PERS

20€/PERS

Sur devis:

 

Réathlétisation

Renforcement Musculaire adapté à votre activité professionnelle

Préparation aux concours d'entrée pompiers, police, écoles de sport

Outdoor training, durée 1h:

Sur l'île Forget à

Saint-Sébastien-sur-Loire

Forfait 10 séances

250€/PERS

Home box, durée 1h:

1 personne

25€/Séance

2 personnes

18€/PERS

Abonnements sur 6 ou 12 mois, à partir de 18€/Séance. Avec des tarifs dégressifs, en fonction de la durée et du nombre de séances par semaine. 

Séance de testings:

Marche Nordique:

Accompagnée et alternée avec des exercices de renforcement musculaire adapté à votre pathologie ou vos besoins.

Par groupe de 6 maximum

60€/1H30

Pour déterminer votre condition physique initiale et mesurer vos progrès tout au long de la prise en charge

20€/Heure

Parce que le sport s'adapte à tous

Partenaire développement sportif
Handisport, pays de la loire

RENSEIGNEMENTS:

MAGRA Sylvain

33, rue des Mulonniers

44230 Saint-Sébastien-sur-Loire

Tel : 06.71.61.44.56